水果沙拉的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、消暑、防癌等功效；可与玉米、豆腐、酸奶搭配；与黄瓜、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦渴、清肠、补充能量等功效；可与李子、牛奶、冰糖搭配；与土豆、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、促进消化、润肠通便等功效；可与鲫鱼、芥蓝、西葫芦搭配；与咸鱼、青鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；