| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
| 总量 | 254克 | 菠萝草莓水果茶热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡,相当于倒垃圾51分钟消耗的热量150 | |||||
1、菠萝去皮切成丁
2、把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里
放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。
如果你喜欢的话还可以在水不烫手的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜呢。
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除水肿、补脾止泻、保健等功效；可与猪肉、杨桃、鸡肉搭配；与白萝卜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
