| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 新奇士鲜橙特饮热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于伸展操1分钟消耗的热量150 | |||||
1、橙子洗净切成横切成两半，榨汁，倒入杯中
2、取一二片薄荷叶，用手揉搓一下叶子，使其味道散发出来，放入橙汁中
3、取适量冰块放入杯中
4、最后加入桃子饮料至杯中七分满
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、止烦躁、治虫咬等功效；
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