益气补血养生汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血温经、益劳损、补精血等功效；可与白果、海参、白萝卜搭配；与首乌、豌豆苗、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；

当归具有增强免疫力、降血压、抗氧化等功效；可与熟地、肉苁蓉、益母草搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补血养心、降血压、抗肿瘤等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；