| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 酸辣藠须热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于高抬腿1分钟消耗的热量600 | |||||
1、藠须清洗干净后晾干水，切一把姜丝，舀几大勺妈妈给做的剁辣椒，拌匀了，找个干净的玻璃坛子装上盖好，沿边压好清水放置即可，隔天就可以吃了！
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、促消化、帮助消化等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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