| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 最新食材素肉菜谱热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于包装礼物11分钟消耗的热量90 | |||||
1、素肉切条焯水油炸
2、花椒、干辣椒油炸、和大葱、大姜、大红袍炒香，然后放素肉、加酱油炒香
3、添牛骨汤、加盐、十三香、料酒煨5分钟至入味，最后加木耳、尖椒块，勾薄芡出锅装盘即成
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、发汗等功效；可与樱桃、海虾、北极虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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