变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜的热量和减肥功效

1、黄瓜削去两头，洗净切条，开水烫一下（汤一下黄瓜比较脆）。

2、将山楂干洗净，沥干水分，备用。

3、锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮。

4、大火煮开，小火煮，煎取浓汁到80ml左右即可。

5、放入白糖，山楂汁与白糖熬化。

6、加蜂蜜收汁。

7、要不断的用勺子搅拌，防止粘锅。

8、倒入黄瓜条拌匀即可。