| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 239克 | 椰香肉松蒸汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于滑雪机74分钟消耗的热量420 | |||||
1、备齐所有材料，将汤圆放入一只干净的大碗；
2、在汤圆的缝隙处撒满椰蓉；
3、最后在上面撒上肉松，水开后放入蒸锅，大火蒸15分钟左右即可。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、血虚、体虚自汗等功效；
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