| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿茶粉 | 克 | 33千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 11克 | 绿抹茶优酪乳热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡,相当于美容33分钟消耗的热量60 | |||||
1、绿茶粉以50cc冷开水拌匀，再加入优格拌匀即可。
绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、大便秘结、利尿解乏等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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