甘蔗烧的热量和减肥功效

1、带皮甘蔗切成1尺长段，将外表洗净沥干备用。

2、直接放在烤架上烧烤，碳火用中温火较适宜，并须翻动使其受热均匀，烤约20分钟即可。

3、要吃时，要用刀削掉外皮，吃的时候再沾上姜汁，味道非常棒。