酥炖腱子肉面线糊的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、利尿等功效；可与西瓜、鳕鱼、卷心菜搭配；与西红柿、柠檬、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、润泽皮肤、利尿等功效；可与北极虾、鸡肉、猪肝搭配；与黄瓜、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；

面线的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心益肾、益心血管、健脾厚肠等功效；