高升排骨的热量和减肥功效

1、将肋排洗净，放到锅中，加入清水没过排骨，大火做开，撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲洗一下。

2、锅洗净，将排骨放入，加入所有调料和热水，搅拌均匀，大火做开后转小火，煮到汤汁变浓稠即可。