| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芽菜 | 克 | 228千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 131克 | 清炒芽菜热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡,相当于割稻69分钟消耗的热量198 | |||||
1、原料图：芽菜2小颗，红椒2个
2、分别切片
3、锅里倒油，倒入红辣椒先煸一下，出点辣素
4、再下入芽菜，大火翻炒，调入适量盐，1勺蚝油，翻炒均匀
芽菜的热量174千卡（每100克）；具有解表利尿、清热解毒、利肠开胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
