| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香蒜黄油黄金虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于摔跤52分钟消耗的热量360 | |||||
1、预热烤箱至摄氏210度。将虾洗净抹干，去肠开边，铺在碟上。洒上椒盐。
2、将蒜末及黄油拌匀，铺在虾上。
3、放入烤箱烤10-12分钟或至熟透，即成。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、帮助消化、通乳等功效；可与燕麦、西兰花、枸杞搭配；与水芹菜、山药、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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