| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 酸酸甜甜苹果派热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡,相当于瘦身操121分钟消耗的热量354 | |||||
1、黄油打蛋器打蓬松，加入蛋液。
2、继续打发均匀。
3、加入糖，筛入低粉。
4、和成面团，入冰箱冷藏半小时。
5、冷藏时候，切苹果丁，做苹果派馅。
6、黄油入锅中烧热。
7、加入苹果丁炒软，加糖继续翻炒。
8、炒至汤汁收干，盛出，凉至不烫手备用。
9、面团擀成薄片。
10、入派盘中，出去多余的皮。
11、苹果馅入派盘中。
12、剩余的面团擀薄面片，切条。
13、编织网络吧。
14、动起来喽。
15、烤箱210度预热，烤30分钟。
16、香酥可口。
17、酸酸甜甜好味道。
18、剩下的材料做成了小号的
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、化痰止咳等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂干、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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