| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 200克 | DIY冰糖葫芦热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡,相当于插花421分钟消耗的热量114 | |||||
1、准备好水果步骤都ps在图上了
2、选自己喜欢的水果
3、煮白砂糖不能用铁锅，糖倒入中间
4、粘糖
5、步骤都ps在图上了
6、把糖煮到淡黄色就可以了
7、晾干，要不断转动防止糖掉落
8、步骤都ps在图上啦！快行动起来吧！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
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