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彩虹生日蛋糕的热量

彩虹生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猕猴桃222千卡56千卡
淡奶油1746千卡873千卡
白糖78千卡392千卡
总量616彩虹生日蛋糕热量/卡路里2046千卡
壁球热量2046千卡,相当于壁球170分钟消耗的热量720

彩虹生日蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

六寸戚风蛋糕 1个、 猕猴桃 2个、 淡奶油 200克、 白糖 20克、 色素 4个
食材功效信息

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强体质、帮助消化、美容等功效;可与蛋黄、杏、蜂蜜搭配;与黄瓜、牛奶、青蟹相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、疗疮、去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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