| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 黄酒阿胶热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于聚会40分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄酒阿胶一起放到大碗里
2、把黄酒阿胶放到电力高压锅炖
3、一小时后炖好了
4、甜甜的黄酒阿胶
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进造血功能、滋阴润燥、预防骨质疏松等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；
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