| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 霜糖核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡,相当于思考746分钟消耗的热量60 | |||||
1、核桃仁先烤出果味
2、清水+白糖 大火煮至冒泡浓稠
3、倒入烤好的核桃仁，关火
4、迅速翻炒均匀，让每一个核桃仁粘糖
5、瞬间就冷却成霜状了……
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、健脑防老、防癌等功效；可与枣、芹菜、芝麻搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
