南瓜红糖发面饼的热量和减肥功效

1、将酵母放入面粉中混合

2、南瓜切块蒸熟或煮熟，压烂

3、用搅拌机打成南瓜泥，这样面团会更细腻

4、将南瓜泥一点点加入到面粉中

5、用筷子搅拌成絮状

6、揉成三光面团

7、用盖子盖住发酵至1.5~2倍大，用手指按下去不反弹不塌陷即可

8、发好的面团

9、取一小块，包入红糖粉，像包包子一样，收口朝下，用手按扁

10、擀成薄饼，松弛十分钟

11、放入平底锅，最小火慢慢烙，我刚开始没有放油

12、后来加了两滴油进去，这样更好看，在烙的过程中，饼会出现鼓包，用锅铲点个小口排气就好了，因为红糖加了面粉，所以不会出来的

13、经常翻动，两边烙

14、是不是越来越好看啦？

15、漂亮的红糖南瓜饼出锅啦！

16、直接吃，切块吃，均可！