| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 酱香五花肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于讲话847分钟消耗的热量108 | |||||
1、五花肉切薄片。
2、准备好日式照烧酱。
3、将五花肉放入照烧酱中并充分拌匀。
4、盖盖儿放冰箱冷藏一个小时。
5、把腌好的五花肉排入烤盘，放入预热好的烤箱中层，上下火，200度，20分钟左右。
6、取出装盘即可。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、滋肝阴等功效；可与洋葱、山楂、冬瓜搭配；与田螺、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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