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梅花水果摆盘的热量

梅花水果摆盘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓148千卡32千卡
总量461梅花水果摆盘热量/卡路里148千卡
擦洗地板热量148千卡,相当于擦洗地板39分钟消耗的热量228

梅花水果摆盘的做法共3个步骤

食材主料/辅料

草莓 几颗、 黑芝麻酱 两三勺、 鸡蛋西红柿面疙瘩 一碗
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺生津、促消化、防癌等功效;可与牛奶、酸奶、豆腐搭配;与红薯、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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