| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 草莓糯米团热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡,相当于儿童足球123分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好所需要的材料，糯米提前泡四小时（我是头上晚上睡觉前泡好的，早上起来直接用）
2、泡好的糯米放电饭煲中加少量的水蒸成糯米饭（水量要比平时蒸米饭少，另外也可以蒸熟）
3、蒸好的糯米饭放入破壁机中，喜欢甜的可以加些白糖
4、启动开关几秒至糯米泥
5、刚打好有点稀也很粘，可以过一会待糯米糊凉了再取就好多了，揪一团按扁包一个草莓
6、再椰蓉中滚一圈就好了
7、切开看看，很漂亮哟
8、冷藏一下再吃更美味。
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、止渴、补中益气等功效；可与莲藕、枣、乌鸡搭配；与莲子、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、降血脂、明目等功效；可与红糖、酸奶、榛子搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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