这些食疗轻松解决女性痛经

很多女性都有痛经问题，看了很多医生也很难彻底解决这个毛病。如果你有这种毛病的女人应该怎么办呢?爱美网为有痛经问题的女性找来了改善痛经毛病的食谱，有相关问题的美眉要留意啊。

韭汁红糖饮（温经,补气之功效,皮肤红润光洁）材料鲜韭菜300克，红糖100克。作法将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

天麻绍酒炖大鱼头（祛风开窍,安神滋养之功效）材料天麻12克（中药店有售）、大鱼头1个、绍酒30毫升（1~2汤匙）、生姜3片。烹制天麻洗净。大鱼头■对边，去鳃，洗净，与生姜、绍酒一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升（6碗量）及少许油，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3~4人用。

功效中医认为大鱼头性温味甘，能暖胃养血，所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等，都可以用它配药材来作食疗用。