适量喝酒是指喝多少酒

豪饮

豪饮是指在短时间内喝下大量的酒精饮料，在2小时之内，血液的酒精浓度高达0.08g/dl。对男人来说，豪饮是指喝5标准杯以上。对女人而言，豪饮是指喝4标准杯以上。

豪饮会给身体健康和生命安全带来危害，比如豪饮后如果开车，就有可能引发车祸。如果长期豪饮，肝脏和其他器官都有可能受到损坏。

什么是一标准杯

“一标准杯”是一个比较抽象的概念，与杯子的容量大小完全没有关系。它是指一杯含有特定分量的酒精的饮料，这些饮料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同国家对“一标准杯”的定义有所不同在英国，一标准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的饮料。在美国，一标准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的饮料。

下面以美国为例，说明对于不同的酒精饮料，“一标准杯”到底是指多少量的酒

1）对于酒精度为5%（abv）的普通啤酒，一标准杯是指12盎司（360毫升）。