春节假期过后,上了几天班,很多人都觉得不适应。有些严重的人还会觉得精神疲惫,注意力难以集中,这些症状我们称之为长假过后节日综合症。算是普遍正常的情况,不过即使如此,也要努力通过各种方法调整心态,让自己在最短的时间内投入到工作中。
症状一:全身乏力疲惫症
长假玩乐过度,打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,睡眠紊乱就会找上门。如是过度疲劳引起的睡眠紊乱,就需赶快采取补救措施。
应对方法:通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳,睡眠是驱除疲劳的重要手段。要让大脑放松休息,可轻轻按摩头部、听听音乐等;要做到早睡早起,起居有序;要保证有足够的睡眠时间。此外,睡前先以温水淋浴,或做腹部深呼吸,帮助入睡;恢复自己的生物钟,都有助克服睡眠紊乱。
症状二:神经性厌食
吃是春节的主旋律,美味佳肴琳琅满目,各种特色小吃应接不暇,亲戚朋友聚会不断,很多人在欢乐气氛的衬托下,就忘记了饮食适度。每年春节期间,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%,这主要与饮食不当、生活没有规律有关。
他说,饮用白酒者引起酒精中毒的比较多,乙醇在人体内可以经肝脏解毒,大量饮酒如果超过机体的解毒极限,就
女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严
据英国的一项调查发现,有三成的司机承认,在最近一年的驾驶中,曾有过几乎睡着的危险时刻通过分析交通事故
8营养不良单纯的营养不良,特别是蛋白质、抗脂肝因素和b族维生素缺乏,都可引起脂肪肝、导致肝细胞坏死、
酒精中毒俗称醉酒,是指患者一次饮大量酒精(乙醇)后发生的机体机能异常状态,对神经系统和肝脏伤害最严重
一旦发现有人煤气中毒,在立即拨打120急救电话的同时,要马上开窗开门通风,迅速将病人移至通风处,如有
大多面色潮红少数面色苍白,眼结膜充血,语言多情绪激动,打人毁物,喜怒无常,常有呕吐,呕吐物和呼气中均
女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长酒醉感觉或症状也会更严重
重度为昏睡期,表现为昏睡状态,有呕吐,呼吸缓慢,心跳加快,特别严重时大小便失禁抽搐昏迷,可发生呼吸麻
实验室检查可有肝功能异常,主要表现为血清转氨酶升高,球蛋白增多且絮状反应阳性,酚四溴呋钠试验阳性,血
对新环境不适应当孩子离开父母或熟悉的人,到另外一个陌生的环境,如托儿所幼儿园等,孩子容易出现食欲降低
据统计,神经性厌食症在独生子生活条件优越事业压力较大的人群中发病率相对较高,女性多于男性,但有许多男
改善低体重造成的营养不良严重的营养不良可造成对病人生命的威胁,据西方国家报道,神经性厌食病人在严重营
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