快乐主妇勤熨衣服能降糖

生活中许多女性不喜欢熨烫衣服，觉得这不仅是件枯燥的家务，而且熨衣服时产生的水蒸气让人很难受。但美国运动、心理及婚姻问题等多位专家撰文表示，熨衣服能给心理、身体及家庭生活带来很多好处。

首先，女性熨烫衣服时，身体反复进行相同的动作。大脑处于“自我运行”模式，逐渐进入专注状态，这种状态能够有效地排解压力，让身体与心理都得到放松。

其次，熨1个小时衣物能消耗150卡路里的热量，相当于慢跑2.4公里。女性熨衣服时，需要长时间站立，而站立燃烧的脂肪是坐着的3倍。看电视的时候，不妨站起来一边看一边熨衣物，这样既防止腰围变粗，又运动了手臂和腰部。

澳大利亚昆士兰大学的研究还发现，经常熨衣服的主妇可降低患糖尿病的风险。研究人员称，熨衣服一小时，血糖可降低0.2毫摩尔/升。

最后，调查显示，86%的男性希望妻子能亲自给自己熨衣服，而不是送到洗衣店里。并且，妻子经常做家务的家庭，离婚率比妻子不做家务的家庭低25%。