每周至少裸胸一天对乳房健康有益

专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。但如果你的职业有要求，使你无法做到，那么以下的两个时间段，你必须做到裸胸，才可保证乳房健康。

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分party上，你需要无肩带bra的承托。办公室里，你需要一副收紧型bra帮你塑造干练的职业女子形象。但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。无角色时间就更有理由还乳房一个自由了。

二、春秋冬季

春秋冬季如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想，没有bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。