3)补血调经、活血止痛、润肠通便的作用:
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸一会,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,
适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
4)润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用:
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
习惯一卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有“界面活性剂”,它就
冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
洗脸要温和许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要“彻彻底底”的清
”蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜1
在人的五脏六腑中,肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如
改善方法:多吃富含维生素c和维生素b类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水
芦荟美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果
接着是帮助肌肤血液循环,从而降低肌肤对护肤程序的反应,简单的自我按摩总是能起到很好的效果,所以掌握好
误区肌肤补水不等于身体补水肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量
作用芝麻味甘性平,有滋补肝肾,润肠通便的作用,鲍鱼甘咸平,有滋阴益精清热利湿之效,猪瘦肉滋阴润燥补气
红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。
方法:鸡蛋取蛋白,柠檬去皮后榨汁,然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌,均匀涂在脸上,10—
5如面色不华,唇舌爪甲色淡无华,头目眩晕,心悸征忡,神疲乏力,形体瘦怯,或手足麻木,关节屈伸不利,或
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