中医认为,肾是“立命之本”,是点燃生命火花之源,古人还有肾为“真阴真阳”、“一火(命火)涵于二水(肾水)之间”等说法,从而认为肾气盛衰是人体生、长、衰、老的根源。《内经》就有“男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”,及到“八八”之时,“肾气衰竭,天癸尽,行步不正,而无子”之说。这说明人生的衰老与“肾气”的盛、衰密切相关。
中医所说“肾”的职能,其实包括了“性腺”功能在内,通过现代科学对中医“肾”的研究,发现肾与神经—内分泌及免疫功能都有关系。调查证明,长寿的男性人群中,性腺功能持久不衰者所占比例不小,看来男性全身的老化,与睾丸功能退化确有关系。另外,我们还观察到人如果“去势”(即摘除性腺——睾丸)之后,就会出现新陈代谢的衰减,颜面会呈现“老人化”,身心都会发生明显的衰老现象。同时缺乏男性激素,也可以引起脂质代谢障碍,从而促进动脉硬化的发生,临床发现高脂血、高血糖患者,其性机能明显衰减,阳痿、早泄、少精等的发生率,也明显增高。
中医认为“肾主骨、骨主髓、髓通脑,肾乃先天之本。”肾亏虚者,经常腰酸背痛,腿脚乏力,怕冷,抵抗力差,易伤风感冒,还表现为头发枯黄,经常脱发,面色萎黄而少光华,牙齿松动,眼圈发黑,面部多皱纹,显现早衰,小便细短,尿后余滴不尽,性功能紊乱,出现阳痿、早泄、遗精、房事时痿弱不起或举而不坚,年轻人甚至可能无生育能力。适度的性生活生活也是长寿的秘诀之一。从统计分析,终生不结婚的人,其寿命不如结婚的长,丧偶者再婚(特别是男子),可使寿命得到延长。因为美满的婚姻,和谐的性生活,可使性功能更健康,并能提高人体抗病能力,延缓衰老的发生和发展。
下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法湿搓把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干,
牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋
肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲
男性遗精后如何吃山药才能补肾山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃
医院专家说,受中医“十肾九虚”观念影响,许多中年人认为,肾脏是影响性功能的最主要器官,把肾补好,才能
8鸽肉白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白
要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱
莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取
第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳
有一位叁十多岁的女土,为了保持身材,吃得很少,早上只喝一点果汁和牛奶,中午吃少量的主食与蔬菜,晚上不
每年春天却又是个“多病之春”,特别是流行性感冒病毒性感冒鼻炎支气管炎哮喘等呼吸系统疾病的高发季节。
做法先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八成熟,再加入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即
肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,我为大家介绍一些补肾的黑色食物,希望对
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