妈妈最该做的事
1关注妊娠,及时就诊。怀孕的身体信号因人而异,最初反应比较轻微,不具有特异性,常常被忽略。因此,关注月经日期尤其重要。发生避孕措施不好的性生活后,月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能。及早确定妊娠,留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。因为终止妊娠时间越早,妇女身心受到的伤害越小。而孕期保健开始得越早,母亲无意中伤害胎儿的风险也越小。两条人命在身,谁还敢天马行空。尤其最初三个月,一定要认真对待。一旦确认怀孕,就应该马上到医院建立围产保健卡,进入当地的围产保健网络,进行系统的产前检查、参加孕妇讲座。母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。
2戒烟戒酒。烟草中含有上百种有毒物质,对母子而言简直是魔鬼的化身。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感,母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。
3合理饮食和休息。早孕反应的不适,特别是呕吐,令新手妈妈担心胎儿会营养不良。其实不必过度紧张,这个小小的胚胎需要的营养并不是很多,坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点,比如少吃多餐,选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化,孕妇常常感到疲惫,格外需要休息,如果每日能够增加一小段午睡,特别有利于恢复体力。
在这个阶段宝宝每天需要睡14个小时左右,白天可能会睡上两三次,通常是上午睡一次,下午睡一或两次,但每
宝宝的小手动作的阶段训练婴儿二三个月时,手就有了抚摸动作,经常抚摸被褥、亲人、玩具,偶尔碰到什么东西
因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,如果鞋底、鞋帮较
很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。双脚抬高:有空就
目前进行羊膜腔穿刺术都是事先做b超检查,避开胎盘,选择羊水较多的部位,进行按定好进针的深度来抽取羊水
我们已经知道了经常锻炼,吃早餐的好处,日常饮食中应至少包含5份水果和蔬菜的好处,以及如何有头脑地选择
此外,家长应注意不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品,妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服
此外,一位大学教授在1999年对3500名大学生进行调查时发现,爸爸越是关心子女教育问题,孩子考入重
专家表示,准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退外,对胎儿造成的影响更为严重,因为胎儿时
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善又处于生长发育期机体的代谢旺盛只有通过出汗蒸发体内的热量来调节体温。
注意调适身心状态孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。
从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到23岁左右,30岁开始走向
应该说这些做法都有些偏激,还是让我们来多了解一些:膨化食品有优点口感好:膨化食品体轻松软、色彩浅、香
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1