常坐热凳“下水道”易感染

经泌尿专家统计，得过一次泌尿感染的话，两年之内复发的可能性高达80%。分娩过程中由于会对阴道及附近组织产生拉扯损伤，尿道与阴道非常相近，容易受伤感染，因此分娩后的妇女更要注意清洁卫生。

多喝水能防感染

预防胜于治疗，预防首要注意喝水。

一、多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，每日尿量应达2000ml-3000ml，相当于小便5次以上、每次尿量较多。

二、有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。

三、别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。

四、不主张经常冲洗外阴。阴道本身的酸碱平衡和正常菌群容易因反复冲洗而被破坏，经常使用还会造成依赖。

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