2、肿块是否与皮肤粘连。
3、检查时间最好是月经后7—10天进行。
你可以在自己感觉安全的时候脱掉全部上衣站在镜子前,将双手放在身体的两侧,然后双手举过头顶,看看每个乳房的外形(而不是大小)有什么变化,皮肤表面有什么变化?乳头有什么变化?
然后,双手放在胯上使劲下压,使你胸部的肌肉绷紧。左右乳房可能不一样,这无关紧要,其实很少有人两侧的乳房是一模一样的。
如果你发现你的乳房有下列变化,就应该去看医生。
1.一侧乳房扁平或肿胀,而另一侧却没有。
2.皮肤发皱。
3.轻轻挤捏乳头,一侧乳头有分泌物。
4.一侧乳头发红或有鳞状外壳。
5.一侧乳头比另一侧发硬。
你也可以躺在床上、躺椅或浴盆里检查。当你检查右侧乳房时,在你右肩下放一个小枕头或靠垫,同时,将你的右手枕在头下。这样,乳腺组织在胸部分布更均匀。
用左手的食指、中指和无名指平放在乳房上,使手掌或指肚与乳房皮肤平行地轻轻触按。你可以想像你的乳房是一个时钟,然后左手按照时钟的方向做圆圈运动。你的左手可以在“时钟”最外部的12点处触按,然后,移到1点的部位,然后绕一周回到12点处。在每侧乳房的下弧线摸到一个狭长的、坚硬的隆起是正常的。
所以在生活中有许多女性想要改变自己的乳房,对于预防乳房下垂你知道哪些办法呢?那么下面就由为大家介绍一
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