国外妈妈怎么补
健康和美丽不仅是年轻女孩的专利。这不,国外的妈妈在保持苗条身材和姣好容颜上,也有看家法宝。
美国有机食品受欢迎
本报驻美国特约郭怡红45岁的珍克贝太太虽然是两个孩子的妈妈,但看起来只有30岁出头。她的年轻秘诀就是所有食品都吃有机的。每个周末,珍克贝太太都去专卖有机食品的超市采购食品,包括野生三文鱼、有机牛奶、有机鸡蛋、有机牛肉,无污染的有机蔬菜、水果和果仁等。有机食品带给珍克贝太太的,不仅是健康的身体,还有精致的饮食方式,这是她保持苗条身材的法宝。“很难想象,一个不讲究食物品质的女性能有优雅的身材。”
法国饭前喝柠檬水,吃不胖
本报驻法国特约唐蕙颖米雷耶。吉利亚诺是全球第二大香槟生产商总裁兼ceo,她对法国女人的饮食有着深入研究。在畅销书《法国女人吃不胖》中,她列举了一个有趣的片段。
对于法国女人来说,即使生完孩子身材“走样”,也不会影响她们大快朵颐的热情,因为她们有办法“越吃越瘦”。32岁的劳拉刚生下小宝宝时,体重高达140斤。在不减少食量的基础上,她每天餐前都要喝一杯柠檬水,餐后再来杯红葡萄酒。柠檬有很好的减肥作用,而红酒可以让面色红润。平时,劳拉还非常爱吃李子,法国女人把它视为最好的解毒食品,认为其可以净化身体、补充微量元素。不到一年,劳拉的体重又恢复到了产前的110斤。
记得有部叫《冰河世纪》的动画片,故事情节大致提到一帮淘气的孩子,当父母们想要责怪孩子的时候,总会有淘
水果是维生素c的主要来源,维生素c容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,
胎盘是不是越成熟越好呢?如果怀孕37周以前发现了胎盘已经进入3级,并结合双顶径的值及对胎宝宝体重估计
二度营养不良儿的消化能力较弱,待消化能力逐渐恢复,食欲好转的过程中,逐步较快地增加蛋白质类食物。
青青妈:除了安全和饮食,还要从哪些方面做入园准备?孙宁:调整作息时间和幼儿园作息一致,即使午睡时间不
如果幼儿的体重达到标准,胃口又不错,饮食中有足够的营养,那就无须另外补充维他命,除非生了大病,需要补
给宝宝洗衣服,妈妈们你洗得正确吗?洗衣盲”妈妈所犯的“常识错误”(一)夏天衣服都是小件的,而且每天都
有责任的父母应该从小培养孩子良好的饮食习惯,因为良好的饮食习惯直接有助于孩子的身体健康,并让孩子终身
处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%,食用量以每天5—10克
而专家正告:虽然有些食品价位高,但营养不一定忧于价位低的食品,因为食品的价格与其加工程序成正比,而与
不吃隔夜蟹螃蟹为含组胺酸较多的食物,隔夜的剩蟹中组氨酸在某些维生素的作用下,会分解为组胺,回锅加热可
据解放军第451医院妇产科张魁介绍,孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水
当然,所有的食物都提供热量,但蔬菜所含热量是非常低的,甚至可以忽略不记,含淀粉类蔬菜有一定热量,如土
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