前列腺疾病的发病存在明显的季节因素,一般天气越凉,男性就越易招惹上前列腺炎。随着秋天的到来天气渐渐转凉,男性有进入的前列腺疾病的高发期。因此,男性在秋天更要注意做好前列腺疾病的预防保健。
天气转凉如何护“腺”
一、避免久坐
经常久坐的男性前列腺负担较重,因此男性应尽量避免久坐。
二、性生活要适度
适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情,还有利于男性前列腺健康。
三、加强身体锻炼
天气转凉,更应该坚持适当的体育锻炼。
四、多多饮水
天气变冷之后,许多人的饮水量减少,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的。
可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,男科医院专家指,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列
多吃西红柿在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中,研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前
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