年轻人出“虚汗”的原因
出虚汗乃因体虚所致,现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况,可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。
中医推荐调理方法
要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。
1、补气药膳党参乌鸡汤
原料干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。
制作方法乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。
这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。
人把自然界的清气吸入肺又通过胃肠把食物变成水谷精气通过脾输送到肺二者在肺内融合就能变成宗气用来滋养各
每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的
对盗汗的治疗,除了医生根据小儿的情况,或固表,或益气,或除内热等外,家长应加强护理,不滥用补品,控制
宫外孕的症状常常是不典型的,有的病人因大出血而发生休克,面色苍白,血压下降这时应考虑是否发生了宫外孕
还有一些老出虚汗的病人既有气虚的症状又有阴虚的表现这属于气阴两虚治宜补气固表养阴敛汗选用太子参生黄芪
我睡觉的时候出虚汗。轻微的运动都会引起出汗。睡觉的时候出虚汗怎么回事?睡觉的时候经常出虚汗是不是说明
肠胃虚寒,平常吃点苦瓜、西瓜就感受腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,
一验方专治自汗、盗汗——浮小麦10克、麻黄根10克、糯米根15克,大红枣5枚,煎汤一剂分两次服,若是
很多高血压患者往往同时伴有肥胖或血脂异常症(旧称高脂血症),这种情况下最好饮用脱脂奶,这样可以减少脂
这是不是一种病啊?我很担心!”对于这位患者的来信,专家表示:一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,
轻者会经常头晕,食欲不振,并且晚上不安稳,身体抵抗力也下降,从而容易感冒严重的出现肌肉抽搐,时常感觉
肺气不足卫阳不固,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低
产后虚汗的2大原因气虚新妈咪一般白天出汗多,怕风更怕冷,尤其在出汗之后,而且经常感冒,常感觉头晕、浑
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