女人按三个穴位可以补肾

简便的中药补肾良方

狗脊、川断、菟丝子各30克，水煎内服，可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。

具体方法

1、熬药的时候，先把药在水中泡上半小时，然后加入400毫升水。

2、待药汁熬成一半后，把药汁倒出来，再用同样的方法熬一次。

3、把两次熬出来的药汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。

补充说明

一般来讲，坚持喝一周就可以明显看出效果了。

菟丝子也是常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。