痘痘位置不同诱因也不同
同样是吃撑和熬夜，但痘痘位置不同，具体原因也是不一样的额头经常长痘痘，可能是内分泌失调。像月经失调、吃含类激素的补品等。又比如有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘。下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。而面颊上长痘痘，可能就由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。四十岁女人发痘和年轻人不一样有些是身体病变反映40岁的女人脸上长出的痘痘和二十几岁的大不一样，年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙分泌过盛或油脂分泌过量所造成的，而处理方法也就是用心把脸洗干净，再擦点“姗拉娜”或“痘立消”。可40岁女人的痘痘处理起来却不是这么简单。“四十岁女人长痘是内分泌失调，雄激素水平相对过高，雌激素水平在减少，而这里情况就比较复杂了。”吴蓓玲说。在排除了饮食、精神等因素以后，子宫肌瘤、卵巢功能减退、月经不调等都会影响内分泌。比如有一种多囊卵巢综合征就是内分泌功能紊乱引起的卵巢病变，双侧卵巢呈多囊性增大，患者体内因为雄性激素分泌增多，临床症状有痤疮、多毛、月经不调等。除此之外，还有其他很多诱发因素，像工作压力大、熬夜、生活作息不正常、饮食不规律、情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。吴蓓玲建议，40岁女人如果脸上老要长痘痘，还是最好到医院去查查原因。
预防痘痘的一张健康处方
对于饮食和精神因素引起的痘女族，吴蓓玲开出了一张健康处方饮食禁忌1。高脂肪类油炸或油腻的食品。2。高糖分蛋糕、巧克力、冰激凌、糖果、蜜饯等各种甜食。3。高碳水化合物土豆、番薯等。4。过甜的水果西瓜、甘蔗等。5。辛辣刺激性食物及酒类。生活作息1。保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量。2。多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅。3。不要长时间接触电脑，以免辐射过多。
