女人如何留住年轻？跳肚皮舞盘腿打坐缓解压力

这些方式，都可以有效地帮助女性们来排解不良情绪。心情好了，身体和容颜才会自然地美起来。但现在很多女性通过上网狂聊或者泡吧、蹦迪、过疯狂的夜生活来逃避不良情绪，往往治标不治本，第二天反而更加空虚抑郁，打不起精神。