关节损伤
长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员可能会常常觉得自己的手腕处、手指关节上不时的会隐隐作痛。其实您的手腕已经受了伤,严重的话可能会患上“腕管综合症”。有一个简单的判断方法当您完成打字工作后伸直您的左手五指,若指尖有抖动的感觉,那么就可以“恭喜”您已经有了此综合症的前兆了。还有您的背部时常有些麻木,这些就是打字员常见的职业病。针对这方面我们采用的防护办法有如下几个
1、使用人体工学键盘及人体工学鼠标。现在有许多按新标准设计的键盘,如microsoft,acer等自然键盘就是为了这些问题而设计出来的(价钱比普通键盘贵2~3倍)。同样,人体工学鼠标对于一个长期从事电脑绘图的人来说也是很重要的。另外您也可以尝试一下用左手使用鼠标进行工作。这样一旦用熟之后可以为右手分担不少的工作量呢。
2、长时间打字后要进行一下手部按摩活动。例如可以将手指用力向手背的方向扳,这样可以缓和打字时手指向下的固定姿态所造成的短暂手指脉络麻木,长期的手指脉络麻木可能会造成多种指关节疾病。
此外,彩色电视机的灰尘还含有一种致癌物质,连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。
鉴于这样的情况,白领朋友们就应该养成在工作了一天后回家细致洗脸的习惯,以便于可以将脸上的电磁辐射颗粒
如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当
上班族每天长时间的面对电脑,而电脑辐射是在所难免的,下面介绍几种防电脑辐射的方法。
绿茶具有防辐射、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。上班族每天长时间面对着电脑,偶尔泡一杯绿茶,即能停下
电脑族除了每天触电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用, 平时多喝菊花对治疗眼睛疲劳、
维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与
电脑屏幕会引发“电脑皮肤病”白领连续加班,一天有10个小时要面对电脑,能明显感觉到自己的皮肤又痒又爱
计算机计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想
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彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就
不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果
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