红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
三、调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
成都中医药大学中医药情报室副研究员蒲昭和点评中医认为,头痛多因风寒湿热等外邪侵入,局部气血运动受阻所
事实上,想改善这些症状,除了生活正常养成运动习惯外,依不同体质状况摄取适当的饮食,也可以让经期“月月
5如面色不华,唇舌爪甲色淡无华,头目眩晕,心悸征忡,神疲乏力,形体瘦怯,或手足麻木,关节屈伸不利,或
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第二个月月经还是没来我慌了去检查医生说我怀孕两个多月了给我做了流产手术只是我觉得很奇怪精液怎么能通过
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美国“女性日”网站近日邀请专家介绍了一些阴道的小秘密。在性刺激下阴道会“变长”。正常状态下阴道的平均
有些人呈现粉红色有些人则偏向咖啡色而妇女生产过后因体内荷尔蒙导致内分泌的改变相对乳头与乳晕颜色有加深
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有女同学开玩笑,是否你害怕检查出不是处女?虽然每次体检,医生都证实自己确实仍是处女,玲玲还是害怕体检
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