适当对妻子说声“不”

男性和女性像行驶在两条铁轨上的列车，在人生的漫长旅途中，多数时候他们会齐头并进，但有时难免不同步。一旦出现落差，彼此间的不和谐音就会出现，其中，性生活方面的难言之隐是一个主要问题。中国有句老话，“女人三十如狼，四十如虎”，而此时，男性却“雄风不再”。美国权威性学家称之为“性生活剪刀差”：一过35岁，妻子的性欲由低变高；丈夫的性欲则在30岁到达顶峰，之后便开始走下坡路。

尽管如此，男性大多羞于承认自己“力不从心”，面对妻子的性要求，也只得敷衍着答应下来，之后却草草了事。但这样做往往会引起女人不必要的猜疑。那么当男性自感体力不支时，该如何告诉妻子呢？

任何一名男性进入中年后，都会出现精力大不如前的状况。据法国一项对1408例20―60岁男性的体检发现，40岁后男性睾丸素浓度至少会下降25%，由此导致的性功能减弱等非常普遍。“所以，中年男性首先要克服自己的心理障碍，一旦感到体力不支，就如实告诉妻子。”性医学科杨大中告诉，丈夫还应在前期做好铺垫，告诉妻子随着年龄的增长，自己的性能力也许会比她衰退得早。这样，日后拒绝妻子时，才不会让她难以接受。“如果她认为这只是一种托辞，那可以找些相关书籍给她看。”

其次，男性可以用拥抱、爱抚等方式代替狭义上的性生活。有时候，深情的爱抚反而更能让女人兴奋起来。杨大中认为，女人的性需求比男人泛化得多，完全可以用情感上的亲密交流作为补偿。如果男性实在“硬”不起来，不妨编个和工作有关的借口，但不要忘了允诺妻子，“很快就会补偿她”。