3.去做运动:
这并不是一个惯用方法。但是,很多机场酒店都已打出高端健身房的旗帜,有些国际机场的航站楼内甚至拥有24小时的健身服务。
所以,即便你只能挤出半小时的运动时间,如果它可以帮助你在忙碌的行程中释放压力,那也是值得的。
4.小睡一会:
如果你足够幸运,是在哈茨菲尔德-杰克逊亚特兰大国际机场(atl)临时滞留,你就可以使用一下位于b航站楼的计时套间专营店。租一间迷你套房,小睡一会,工作或者放松一下。
独特的休息场所当然不止这一种——旧金山国际机场的edo旅行套间服务在整个加拿大和美国都备受推崇。虽然这个概念在北美很新,但这些服务在一定时间后就会国际化。若你恰巧在这个机场被延误,可以感受一下。
如果航班延误或者临时滞留发生在你身上,并且没有休息室,那么还可以在航空俱乐部睡个小觉度过这段时间。
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当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中
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