四、婴儿晒太阳的时间
新生儿可在室内阳台上晒太阳,待宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。
冬季一般在中午11&12点左右;可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳,可以给宝宝加服一些鱼肝油,以预防佝偻病。
春、秋季节一般在10点&11点;夏季一般在9点&10点。
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
五、婴儿晒太阳注意事项
1、冷空气过境后晴朗少云的天气里,紫外线强度最高。而阴天时紫外线毫不示弱,云层能够挡住可见光,但挡不住属于不可见光的紫外线,80%的紫外线都能穿透厚厚的云层到达地面。因此,冬季里无论晴天还是阴天,市民外出都需要防晒,尤其是午后晒太阳不要超过半小时。
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