有的科学家做了实验,实验结果表明,轻微饥饿有助于健康,并可延长寿命。参与该实验的人有8位,他们在一个沙漠中的第二生物圈里与世隔绝地生活了2年。进入第二生物圈后,他们吃的食物很少。科学家记录了减少食量后这些受试者身体状况发生的变化:体质量(体重)下降10%~18%,血压平均下降10%,血糖平均下降30%,胆固醇值由平均195mg/dl下降到极其健康和正常的125mg/dl。
轻微饥饿为什么能导致动物健康长寿呢?答案是:轻微饥饿会激发体内的潜能,使之保护细胞不死。也许你会问非洲的发展中国家里人们的寿命为什么那么短?那是因为他们是营养不良,而不是吃得少,这是两个概念。从医学理论的角度来看,降低饮食中的热量,会降低身体的代谢速率,从而提高代谢效能。限制饮食能延缓机体免疫功能衰退。限食可降低自由基的反应水平,从而减缓自由基对机体细胞的损伤。
有人利用两组老鼠作实验,一组饱食终日,一组则隔天喂食一次(限食)。结果发现,饱食终日者变得很肥,一个个死于冠心病、肿瘤等疾病;而隔天喂一次食的老鼠寿命却延长了1倍,而且没有疾病。
除非严重的持续状态,癫痫病人一般不会突然死亡,大多数癫痫患者的死亡与癫痫本身无关,而是多死于其它疾病
研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿
该研究的负责人,蒙纳士大学亚洲研究所亚太健康和营养中心的名誉专家markwahlqvist认为,那些
竟有媒体报道,家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平,在其居住小区附近的人行横道上,对过往违章车辆投掷砖头近
小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,这就是“丑”字的古
从出生证明来看,20世纪最长寿命12年的增长幅度只不过是同期平均寿命增幅(36年)的1/由于生活方式
从事该项研究的丹尼特?沙哈表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究
美国的科学家近日表示,低热量饮食(大家称之为“挨饿”),虽然能延长蠕虫和老鼠寿命的50%,但是人利用
尽管文明世界经常强调要克制和冷静,然而在日常生活中,许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼,如果家
在科学家们看来,成为一名乐观主义者无疑是最有效的方法,乐观情绪平均可延长寿命达8年,同时还可有效地降
肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖
如果每一口气都通过腹式呼吸而使中下叶全部肺泡及时开发,同时也能使腹内器官进行被动运动,就可防止许多疾
其次是长期坚持正确的饮食运动和药物治疗,使体重血糖血压和血脂保持基本正常的水平,记记得到预防和治疗糖
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