警惕前列腺肥大的出现

如果老年人一向健康，出现夜尿多或尿床情况，这是前列腺肥大的信号，应及时就医，进行前列腺检查，发现前列腺肥大时，也不必害怕，可服用乙烯雌酚、前列康等药物治疗，效果很好。严重者可考虑手术治疗。

预防前列腺肥大应从中年做起。性生活不要过度，以减少前列腺充血，让前列腺有充分的休息时间。不吸烟、不饮酒,少吃或不吃刺激性食物。男性到了中年以后，都要积极防止能引起前列腺肥大的疾病，如膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等，一旦患了这类疾病后，要及时治疗，彻底治愈，以免祸及前列腺。

平时应加强体育锻炼，多散步、跑步、做保健操、打太极拳等运动，少骑车，久坐之后，定时站起，活动肢体，以避免前列腺因受压迫血流不畅而引起增生或发炎。

所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。