易惊醒暗示身体有隐患

可能诊断：身体虚弱、胡思乱想

夜惊和噩梦产生的原因有心理因素，也有生理性因素。如果一个人性情不够开朗，心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，就会日有所思，夜有所梦。但同时，噩梦也是身体疾患的一个信号。在疾病的发生之初，由于病症信息微弱，在明天等噪杂、患者注意力转移的情况下让人不易觉察，而到了晚上，病症就会清晰显露，身体的不适造成了噩梦的出现。你需要小心照顾你的身体。

惊梦4 夜间磨牙声

现场回放：靓颖有一次睡得正香，被身边的爱人叫醒了：“亲爱的，你磨牙啦。”靓颖倦意正浓，也没有在意。但是过了一段时间，发现自己在说话时下颌关节酸痛，张大口打哈欠时下颌关节还会发出响声。

给你支招：如果知道自己有磨牙的情况，就要及时治疗，经常性的磨牙不仅会让下颌关节收到伤害，对于牙齿也是一种损伤，让牙釉质过度磨损，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。如果是小孩子经常磨牙而得不到纠正的话，有可能造成孩子脸型的变化，所以夜间的这个小动作可不能掉以轻心。