4)“药食同源”的食物
春季气温回暖,各种病菌和病毒异常活跃,疾病容易侵袭年幼体弱的儿童。家长可为孩子选用一些“药食同源”的食物,提高宝宝机体免疫力和抗病能力。有些食物具有中药药性,药物和食物的界限不是十分清楚,因此既能当作饮食之用,也能够防治疾病,对儿童健康大有裨益。
“药食同源”的食物包括:红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,疗效虽然不及中药那样突出和迅速,但副作用小,适于儿童。
提醒:
孩子体质存在差异,并有虚实寒热之分,家长最好先请教相关中医儿科医师,了解孩子体质后,对症进食。
情绪胎教——母体是传递情绪的“使者”古人云“凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜怒悲思皆可使气血失和
赤足好处多在日本的一些幼儿园或中小学校里,经常可以看到成群的孩子在老师的带领下,光着双脚绕操场或沿着
据接诊的儿科医生孙先军介绍,平时人们所熟悉的脑溢血常发生于患有动脉硬化、高血压的中老年人中,婴儿发病
大部分的出血会维持数天甚至数星期,医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活,必要时给予黄体酮或针对子宫颈
不仅能开发孩子的触觉能力,促进他们成长,还传递着父母的爱心,让孩子产生良好的情感体验,培养健康的心态
建议婴儿食品中尽量不加食盐,糖的添加量一定要适量,如果出汗多,食欲差可以适量加些盐,但不能以成人的口
对于稍大一点的宝宝来说,还可以培养其独立性,让宝宝自己穿衣服,内裤的前面及后面尺寸相差无几,对宝宝的
但每一个妈妈和宝宝都有她们的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就
锅中放油,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐、开洋下锅,再放入盐、鸡精,等汤
收拾行李令人头痛,面对一大堆穿的用的,如果您先写一张清单,将必需之物一一列出,就不会顾此失彼了。事先
安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品,如:馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构成,这样更利于其他营养素的利用和吸收
另外这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定且生育功能旺盛有一定的经济基础和生活阅
2)孕妇吃牛肉有什么影响?有的准妈妈对牛肉的味道敏感,闻之欲呕,而且牛肉性热,过多食用也可能引起上火
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