突破护肤瓶颈期

dr.e 资深健康和护肤研究工作者

皮肤和身体一起来点清淡的

肌肤怎么了：它有炎症了。

dr.e说皮肤对季节和环境会有一定的耐受力，天气变换、出门旅游、喝到水源不一的水，都有可能会引起皮肤的一些潜在炎症。

你该怎么安抚它：冰镇啫喱能搞定。dr.e说就好像我们生病了要开刀，但如果身体有炎症，就一定得要等炎症好了才能进手术室。所以肌肤有炎症了，这时别急着用修复型的产品，做好最基础的保湿工作就是很好的舒缓过程。他建议这时候只用保湿类的啫喱，最好是放在冰箱冷藏室一段时间后早晚涂脸，细胞喝饱水会加速潜在炎症的消失。

肌肤怎么了：它累了。

肌肤的细胞也有一定的活动周期，有活跃期，自然会有倦怠期，细胞累了，对营养吸收不再积极，肯定就给你点颜色看看。

你该怎么安抚它：喝淡茶会有意想不到的效果。dr.e说肌肤的细胞和我们的身体一样，累了倦了谁也不愿意吃油腻的东西，“倦怠”的皮肤细胞对很多活性成分反应不一，因此使用修复产品可能不会达到很好的效果。他建议每天喝一点淡茶，身体觉得舒爽，肌肤细胞也会有所同感，这是内外的调养期。