苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果的美容作用还能让你叹为观止呢。
1 、防止肥胖
和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果的美容作用还能让你叹为观止呢。
2 、美白牙齿
苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
食法推荐:橘子健康减肥汤材料:橘子、生姜、檀香末、食盐、甘草末做法:将新鲜的橘子连皮一起切成片备用,
白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工
既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病,如身热发疹发斑热毒疽痈咽喉肿痛及热毒血痢等,效果显着。
此外,花青素还能提高人体的免疫力作用,如果年轻女性常吃,还可减少皱纹,使皮肤光滑有弹性,孩子和老人食
据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素b维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、
据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、
冬瓜薏米汤取冬瓜200克,薏米30克,冬瓜去皮、切条,先将薏米加水煮粥,待薏米熟后加冬瓜条共煮,待冬
粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老
罗汉果全身都是宝除了果实外,罗汉果的根可以治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病,用法也简单,捣碎,直接敷于患处
”专家提醒最简单的排毒是饮食疗法如今,便秘已成为一种“时髦病”,这与饮食中蛋白质脂类物质比例上升膳食
以人体为界,凡来源于身体之外有损身体健康的物质,叫做“外来之毒”,如中医学中的外感六淫,即风寒暑湿燥
肠道是免疫系统肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵,那怎么办?造物主为我们设计
当然更有些植物本身味道很重,热开水一冲味道便出来,适宜当下立即饮用,否则浸泡久了,茶汤变苦,可能就很
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